提前剧透 | 长马赛道海拔图、赛道综合点位图公布

2018/05/02

大家关心的2018长马赛道图来啦!!!快来围观啊!

先来介绍下赛道综合图,包括了2018长马所有赛道路线及各点位提供的赛事服务信息。其中要感谢科勒中国、首创置业、北汽新能源、康师傅包装饮用水、中意人寿、匹克体育、中国劲酒对赛事服务的大力支持。感谢!感谢!感谢!重要的事情说三遍~

全段共设有21处综合点,全部设有医疗站,还有康师傅包装饮用水提供的赛事饮水,大家不必担心水分流失后没地方补水,有20处综合点都设有卫生间,所以大家也不必担心上厕所的问题哦!这一综合点的卫生间人太多,下一个综合点还会有卫生间的。记得合理安排自己的时间~

从7.5km开始,每隔5km有一个降温区,为大家提供降温海绵。各位跑友们可以把每个降温区当成自己的小目标,跑过一个降温区就是5km,这样大家就心里有数了。功能饮料、香蕉、盐丸跟能量胶会散布在各个综合点,保障大家能够及时补充体能,以确保不影响大家的状态。各位跑友们记得可以乘坐接驳返程,赛道接驳车只有在长马起点及各个赛段的终点提供服务。

这是赛道海拔分布图,赛道海拔不超过350米,总体海拔落差不超过300米哦!前期的赛道,跑起来不会觉得累,基本属于平缓道路。半马到超马的路段,海拔有明显的上升,大家一定要合理调配自己的体能。

接下来就是每个赛段的赛道分段图啦!各位跑友们仔细看好哦!

这是从长马起点到迷你跑终点的分段图。在迷你跑终点,有科勒嘉年华等你哦!

从迷你跑终点出发到半马终点,这段赛道在海拔上并没有什么太大的起伏,临近半马终点会有一段上坡路,不过坚持就是胜利,调整好呼吸的节奏,安全第一!值得一提的是在12.5km处还有科勒中国提供的喷淋点,这可是不同于降温区的哦!这个喷淋点用水已达到了饮用级标准,也就是说,如果你愿意的话你可以一边跑一边享受清凉一边喝哦!需要降温找不到水喝的跑友们,尽情地享受吧!

从半马终点到全马终点的这段赛道中,在35km时,还有科勒中国提供的喷淋点哦,跑过喷淋点,海拔会有上升趋势,从40km到全马终点时,会有明显的上升,这一段还是身体极限的挑战,调整好步伐,避免出现腿部肌肉抽筋、膝盖受损的情况哦!坚持住,离全马终点越来越近啦!

最困难的赛段就是全马到超马,不仅是海拔落差还有身体极限的挑战!再努力一下下就看到终点了!

记得一定要调整好姿态,否则冲到终点时,你的“落魄”形象会被摄影大叔们记录下来的。


各位跑友们,你准备好迎接2018长马比赛了吗?


感谢赛事首席赞助商科勒中国、首创置业,合作伙伴北汽新能源、康师傅包装饮用水、中意人寿、匹克体育、中国劲酒对2018长城马拉松的大力支持!