为爱奔跑 净享激情 2018长马科勒训练营招募啦!

2018/04/25


不少跑友热情满满地开始长马赛前锻炼大计,可是没坚持几天计划就夭折了,小编掐指一算,如果不是因为懒,不外乎是一跑步就岔气腿疼或者抽筋,那么现在有这么个机会能让你在短时间内得到长马赛前锻炼攻略。你感兴趣吗?


2018长马科勒训练营招募啦!

如果你报名了2018长城马拉松赛,你可能有机会来参加这次长马科勒训练营的活动。如果你和你的家庭一起报名了长马,那么你一定可以来参加这次长马科勒训练营的活动。

长马科勒训练营现招募长城马拉松20组参赛选手家庭,感兴趣的家庭跑友团们快来报名参加吧!

文章最后有报名的相关信息,记得往下看哦!


训练时间:5月5日 10:00-11:40

训练地点:科勒北四环设计体验中心

地址:北京市朝阳区干杨树16号院8号楼



快来看看这次训练是哪几位大师带领咱们通关呢?

体能教练——王宁:比戈跑步学院跑步认证教练

  

北京体育大学体育教育专业、北京体育大学46届田径运动会400米第一名、IDEA中国体能教练、美国心脏协会AHA急救认证、风电跑团教练

训练内容:在科勒北四环设计体验中心内,王宁教练带领参赛家庭进行热身,并讲解跑步的基本要领和对锻炼中遇到的问题进行答疑解惑,唤醒你的身体,还会在跑步训练后带领跑友进行身体拉伸活动。


  

科勒北四环设计体验中心内景

科勒训练营跑步路线图


在大家放松后,现场还组织了家庭集体徒手小游戏,包括双人背球、咸鱼翻身、拉小手碰、大地壁咚、农夫行、圈圈作战等。非常有意思!


营养教练——孟婷婷:欧神、全职厨娘、营养餐大师


营养师孟婷婷,从健身小白到健身伙伴眼中的欧神,从烘焙爱好者到全职厨娘,凭借DIY健康餐成功甩肉20斤,塑出健康线条,晋级健身群营养餐大神。自创品牌“欧润治厨房”,将营养餐与健身餐结合,创意推出“欧满分”—黑麦牛肉汉堡包、全麦酱牛肉餐包、抹茶紫薯餐包、无糖巧克力餐包等畅销单品,至今仍为知乎第一口碑健身房-common strength成员专属“粮仓”。


讲解内容:在科勒北四环设计体验中心内的厨房展示区,孟婷婷教练将为跑友家庭讲解跑步的营养知识(主要内容围绕居民膳食指导、健身饮食以及营养认知误区),并教跑友家庭利用科勒厨房区域准备健康沙拉餐食。

科勒营养餐制作区


如何加入长马科勒训练营

报名渠道

请将自己及家庭的相关信息已邮件形式发送到邮箱:tgwmarathon@163.com,发送报名申请。

报名申请内容必须包括(以家庭为单位报名)

姓名、性别、证件类型、证件号、出生日期、国家/地区、血型、通讯地址、手机号码、邮箱地址、紧急联系人姓名及电话。简单罗列一段家庭介绍。(所有报名申请人信息将保密)

报名时间

即日起开始接受报名,报满即止。

确认时间

成功获取训练营资格的跑友,我们将在4月30日短信通知,请留意您报名时预留的手机号。

时间不多啦!快来报名吧!

最后参与活动的家庭,还有科勒奉上的神秘礼品领哦!

感谢赛事首席赞助商科勒中国、首创置业,合作伙伴匹克体育、中意人寿、中国劲酒对2018长城马拉松的大力支持!